写给独居的单身女孩:缓解孤独的61个小方法

日本哲学家三木清曾经说过：“孤独不是在山上，而是在街上，不在一个人里面而在许多人中间”。

作为北漂的独居女性，对这句话我实在是太有共鸣了。没有家人陪伴，也没有男朋友，并且周围的同龄人都有自己的事情，所以大多数时候，我都是自己呆着。

但大多数独处的时间我都是自得其乐的，但是有时候也会有孤独感袭来，尤其是睡午觉睡到下午2点多醒来的时候，彷佛整个世界都把我抛弃了，哈哈。

因此今天想分享下我平时缓解孤独感的61个小窍门，经常独居的女生可以看看，希望对你们有用。

最后，我想说，高质量的独处的胜过低质量的社交，但是低质量的独处不如高质量的社交。不管是独处还是社交，希望每个女孩子都能找到让自己开心的生活方式。

01、要承认孤独，而不是逃避或美化孤独

02、找个离家最近的公园，每晚跟着大家跳广场舞

03、在dazhong点评里面有个特价体验，可以花一块钱去体验不同的店铺

04、养一个宠物

05、报一个旅行团，旅行团里面很多人都是自己去的

06、看恐怖片，一会你就觉得屋子里面哪哪都是人,哈哈

07、尝试把自己的情绪发布在自媒体平台，吸引跟你同频的人

08、每周逛一次超市，可以打发掉2-3小时

09、经常给自己做个费时间的大菜，例如糖醋鱼

10、买台投影仪，在家躺平追剧更开心

11、泡个热水浴

12、尝试几次日结兼职

13、参加一些线上活动或者俱乐部，结交新朋友

14、在朋友圈发布自己的动态，这样别人更容易想起联系你

15、带着耳机去跑步，跑不动了就不孤独了

16、花200块钱买个烤箱，研究烘培

17、培养一项自己的爱好

18、没有电话打进来就把电话打出去

19、养几盆花花草草，没有你的照顾他们会si掉的

20、看高分喜剧电影

21、去图书馆看书，融入人海又闹中取静

22、去博物馆参观

23、找个男朋友

24、找一个能和自己打游戏的固定搭档

25、找到你一个你愿意花一生时间去为之奋斗的目标

26、尝试下职业陪诊师

27、和邻居家小朋友去玩

28、努力赚钱

29、坐在马路边上，看看车水马龙

30、一个人去看海

31、多听听歌，Wake这首歌曾经给与过我无限的力量

32、提升学历，每天都有一堆同学陪你上课

33、主动联系已经失联好久的旧友

34、向家人寻求帮助

35、参加社区活动，帮助孤寡老人

36、山区支教

37、做一个自己的愿望清单，一个一个地实现

38、理智追星

39、尝试主动和陌生人聊天

40、明白孤独是人生常态

41、不要每天都做一模一样的事情

42、有房有车有钱

43、打球

44、吃点甜食和辣食

45、如果孤独的感觉很严重，要看医生

46、下载一些she交软件，把心事说给陌生人听

47、睡觉前，床头放一盏光线柔和的小灯

48、尝试自己装修一套房子

49、吹吹风，感受大自然的美好

50、看小说，遇到好看的小说只恨一天没有48小时

51、追剧，我最近再看《宰相刘罗锅》，根本停不下来

52、买一个小音箱，让房间被喜欢的音乐环绕

53、学化妆

54、定期体检和洗牙

52、用心过各大节日，增加生活仪式感

53、去逛早市，感受人间烟火

54、看剧的时候把自己代入到剧中人物身上想象他的经历

55、开直播，和直播间的人聊聊天

56、定期断舍离

57、买一个全身镜，每天夸夸镜子里的自己

58、定期整理自己的房间

59、打开电视，看那种满演播室都坐满人的节目

60、自己给自己发weixin，一个发泄情绪，一个安慰自己

本文心得:

分享让更多人看到