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发布时间:2025-09-22 07:18:22 来源:本站原创内容

东莞桥头那有小巷子在哪里，东莞桥头小巷子具体位置分享不过话说回来，真要找起来，可不是随便走走就能碰上的。有些巷子连本地人都未必全知道，更别说外地来的朋友了。

导语：今天我要带侬们认识一款有趣的运动，叫莞城36式，它像童话里的旋律，慢慢在阳光下展开。😄 小朋友们，跟着老师学，既像游戏，也像练武练心。写写看，一点点字错也没关系，慢慢来就好。✨

在公园里，孩子们排成队，跟着老师做动作，莞城36式只要记住要轻、要稳、要专注。我们一边练，一边笑，累的时候就停一下，喘口气。这样下去，体力变强，心情也跟着亮起来。🌟😊

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第一式站桩，脚尖微微打开，手臂像展开的羽毛。莞城36式的动作看起来简单，其实要练习呼吸和身体协调。练到后面会发现自己能做到更稳，像小船不再摇摇晃晃🌟

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第二式、第三式，练习时老师让我们用呼吸和节拍配合，甚至把句子倒过来念：稳如树，慢如云，像在做游戏。为了更好记住，还用拼音写感受： shēn tǐ zhǎng de míng xiǎn yì yòng。莞城36式真的不难，只要坚持每天练五十下。😂

我们在练习前要热身，鞋子要合脚，地面要干净，防止摔跤。讲礼仪很重要，见到老师和伙伴要鞠躬，说声您好。家长路过也可以旁观，鼓励孩子们继续练习。莞城36式让大家学会尊重和自信。🥳

有同学说有点难，快慢结合就好。倒装句也能来点乐趣：要学会的，是稳，要练的，也是心。用拼音和象形字混写，更像练作业。其实只要每天坚持一点点，莞城36式就会越来越熟练。🌈

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结尾，今天的练习记在心里，未来的路还长。希望每个孩子都能开心学、慢慢练，健健康康地成长。愿望很简单：每天点点进步，莞城36式会越来越熟练。🎈

Tag: #莞城36式学习笔记评论：网友A：太有趣了，我也想试试！网友B：孩子们练习的样子好可爱，继续加油！

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