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发布时间:2025-09-23 04:05:51 来源:本站原创内容

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导语：先把桌子盖上一条干净的小毛巾，准备好温热的水和几滴精油，四位少妇的精油按摩的第一步是让呼吸变慢，慢慢数到了五再吐气，胸口也跟着放松(xiāngqì)。香气从鼻子进来，像风把烦恼吹跑了😊，脸上的表情也慢慢变柔和。

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导语：接着是肩颈和手臂的轻柔按摩，动作要像抚摸一只小猫那么温和，四位少妇的精油按摩会用圆圈和往上的推压，手法要均匀，力道不能太大。小朋友请站在椅子前看，倒装句也可以小练习：慢慢来，放松就好，才有健康的感受。

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