抗疫努力，按摩正骨帮助你摆脱肩周炎的困扰
随着现代生活节奏的加快，人们长期面对电脑、电视、手机等电子产品。由于姿势不好，床上用品不当，经常在空调环境中工作和居家，人体感受到风寒湿邪的侵袭，导致肩周炎发病率逐渐上升，呈年轻化趋势。长沙市中医康复医院按摩治疗科副主任胡宇提醒肩周炎患者及时就医，科学康复，防止“疼痛”拖延。
肩关节周围炎是指由急慢性损伤、退行性变化、风寒湿邪侵袭等因素引起的肩关节囊及关节周围软组织的慢性非特异性炎症。临床上以肩关节周围疼痛、功能活动有限、肌肉萎缩为主要特征。这种疾病常发生在中老年人(50岁左右)，女性发病率高于男性，因此被称为“50肩”、“漏肩峰”、“肩凝症”和“冻结肩”。本病属于中医“肩痹”范畴。
肩关节周围炎的病因与年龄、气候环境、劳损和关节周围软组织病变有关。中年以后，人体气血逐渐衰退，骨节松弛，关节脱位，脊柱侧弯，复发风寒湿邪，导致肩部气血凝滞，肌腱丧失，肌腱紧张，发病。按摩配套项目。
随着10月15日第39个国际盲人节的到来，长沙市慈善总会和长沙市中医康复医院推出了“向最美工人致敬”医疗康复援助项目，为一线农民工和基层工人提供医疗康复援助项目，特别是抗疫一线工人。因颈、肩、腰、腿痛等骨关节疾病，到医院办理普通住院或包干门诊就医的，医保报销后自付费用，每年最多可报销2000元。咨询电话：0731--84166005、84135806。
【治疗诊断】
肩周炎功能评估与鉴别诊断
1.症状
身体按摩项目名称大全表。(1)中年后发病缓慢，多数患者有肩关节劳损史，少数患者因感冒而急性发作。
(2)患肩初期常性酸痛，局部怕冷，有僵滞感，肩关节不灵活，甚至害怕活动。按摩全身项目有哪些。
(3)肩痛，多为钝痛，日轻夜重，肩部运动过大时剧烈疼痛。疼痛可以影响整个肩膀，可以扩散到上臂和颈部背部。
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(4)活动有限，进行性加重，早期疼痛，中后期关节粘连，无法完成脱衣、梳头、洗脸、叉腰等动作。
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2.患病体征
哪种按摩不痛。(1)肩关节周围有广泛的压痛，肩、秉风、天宗、肩贞等穴位和三角肌前后部有不同程度的压痛。
(2)患肩前屈、后伸、外展、内收、内旋、外旋运动有不同程度的障碍，尤其是上述举、外展、内旋后弯触背障碍明显。各种按摩的区别。
(3)病程较长的患者肩部肌肉萎缩僵硬，肩峰突起。肌肉萎缩尤其是三角肌和冈上肌。
3.X线摄影、核磁共振、肌骨超声、骨密度扫描等辅助检查可排除骨病变。骨质疏松症、肌腱和韧带可在不同程度上钙化。
4.本病需鉴别神经根型颈椎病、肩峰下滑囊炎、冈上肌腱炎、肩袖损伤、肩峰撞击综合征、骨肿瘤、肩关节结核病等。
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（1）病人坐着，医生站在后面，用轻轻的推、拿、揉、拨等手法放松颈肩肌肉，配合患肩做前曲、后伸、内收、外展运动；配合助手按摩胸锁关节、颈胸交界处、胸椎错位段，然后牵引正骨法。
(2)继上势之后，医生站在患侧，用禅推法、按法、揉法在肩、肩、肩贞、秉风、天宗、臂、曲池等处循经点穴。
(3)患者取卧位，医生按压左肩前部、肩后部、大臂、胸大肌，弹拨松动。让助手站在患者右侧，双手固定健康侧肢体，医生右手固定左肩，另一手握住左腕协同肩进行环转运动，最大限度快速撕裂复位。
(4)继上势之后，医生站在患侧，双手握住患肩，做搓肩法、搓法、搓法等。，从肩关节到腕部来回操作5～治疗结束10次。
注意事项
1.积极治疗。肩周炎患者应尽快到疼痛门诊、按摩骨机构就医，并进行专业治疗。在近60年临床经验总结的基础上，长沙市中医康复医院按摩治疗科不断学习和吸收国内外各流派的理念、技术和运动康复技术，形成了以整体观念和辩证治疗为指导思想，以按摩、中医正骨、循经穴位、撕裂复位为主，配合针灸理疗，突出以肩周炎为优势的疾病，治疗肩周炎患者3000余例。
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2.功能锻炼。治疗期坚持每天爬墙8-10次，防止再次粘连；恢复期可适当增加哑铃、吊杆等力量训练，逐步增强关节功能；巩固期需要定期治疗，科学指导，促进康复。
3.注意姿势，科学使用枕头。男士水疗spa是干嘛的。
4.保暖防寒。有效控制空调温度和室温，避免风寒湿邪再次入侵。
[典型病例]
40岁女教师住院三个月
涂某某，女，40岁，老师。
主诉:3月份左肩疼痛，活动有限。
现有病史:患者3月前因感冒左肩疼痛、肩部沉重、串痛、寒痛、温痛缓慢、无特殊治疗。现在疼痛加重，左肩活动有限，舌淡，苔薄白，脉弦紧。
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功能评价:圆肩驼背前引，上交叉紊乱，左肩关节屈曲90°，外展80°，后伸20°，叉腰、梳头、穿脱衣服等动作无法完成。
体检:左肩关节粘连、屈曲、外展、后伸受限；臂、肩、天宗、肩、曲池等穴位压痛；左胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌萎缩程度不同；颈椎右侧弯曲，颈胸交界处左侧弯曲，上胸椎右侧弯曲。
诊断：左肩关节周围炎。
中医诊断:肩痹、寒湿痹阻型。
建议：住院治疗。
患者入院后生命体征稳定，无内科相关疾病。推拿理疗都有哪些项目。
第二天完善专业检查。结果：肩部x光显示盂肱关节间隙变小，无异常；肌骨超声报告、肩积液、韧带损伤；颈部核磁共振显示颈椎生理曲度变直、骨增生、C3、C4膨出，C5、C6突出；骨密度扫描结果在正常范围内。
医患沟通良好，首次治疗，采用按摩正骨、循经穴、撕裂复位等一系列手法，大大改善了肩关节活动，屈曲130°，外展150°，后伸50°；每天要求患者进行6次爬墙练习，鼓励患者克服疼痛，参与锻炼，积极治疗。
恢复期以循经穴、按摩骨、牵引骨为主，配合运动康复、针灸，辅以超短波抗炎治疗方案，经过十次治疗，肩痛缓解，颈椎关节对位，脊柱侧凸改善，圆肩驼背不良姿势明显改善，肩关节屈曲160°，外展160°，后伸60°，肩关节活动基本如常，2022年7月25日出院。近日回访，康复状况良好。
专家简介按摩疼好吗。
胡宇，湖南省长沙市中医康复医院按摩治疗科副主任，医学按摩师，针灸按摩专业，学士学位。湖南省残疾人康复协会按摩专业委员会成员，湖南省中西医结合学会按摩专业委员会成员，湖南省盲人按摩学会成员。按摩疼痛难忍。
擅长按摩按摩、中医骨结合运动康复技术精确评价、颈椎病、胸椎病、腰椎病、肩周炎、网球肘、髋关节、膝关节等疾病的靶点治疗。疗愈spa有什么项目。
参加省市科研项目1项，在国家核心期刊发表论文1篇，省级期刊发表论文3篇。荣获长沙市优秀青年岗位专家、市最美志愿者、湖南省最美青年工人等荣誉称号。
本文心得:
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卡丽缇丝，约战六大化妆门派！
最近关于“约战”，可谓沸沸扬扬。卡莉蒂丝看完也充满了热血，想约战！当然，小卡是一个温柔的人(主要是因为力量弱)，肯定不会打人。但是关于化妆品和护肤，还是有很多值得称赞的想法，小卡还是有话要说的！大概有以下六个“派别”？potato兰州同城群。
一、 素颜派
很多人认为这是自古以来的想法，但事实并非如此。自3000年前以来，涂脂抹粉在中国一直很流行。只要有足够的钱，没有女孩想出去。直到中华人民共和国成立后，这一概念才真正流行起来。可以说，这是当时的一项基本国策。因为当时连温饱问题都解决不了，怎么谈装饰脸呢？所以当时女生穿着同样的蓝色工作服，留着同样的齐耳短发，脸上不敢擦任何护肤品，更别说香水了。如果有一瓶花露水，必须向组织报告。同城约战要钱吗。
几十年过去了，80后还是受过这样的教育——好女孩要素面朝天，自然雕刻的美才是真正的美。因此，好女孩们非常聪明，甚至不需要防晒霜，因为很多防晒霜都是油性和白色的，根本不化妆。因此，好女孩在不知不觉中被晒伤、剥皮、晒黑，皮肤变得越来越干燥、暗淡、长斑，忽视痤疮后，从不敢进入美容院。简而言之，许多女孩错过了最好的皮肤护理机会，皮肤基础完全被破坏。
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什么是素颜美？并不是所有的素颜都叫美。皮肤是生命的组织之一，生命极其脆弱，皮肤也是如此。如果你忽略它，或者根本没有得到很好的保护，它只会加速衰老和死亡。任何时候，不要傻乎乎的裸脸，紫外线空气污染灰尘杂质PM2.5，都会延迟你的皮肤。即使你什么都不想涂，请涂防晒霜。兰州群。
二、食补派
如果食物补充剂真的很有用，为什么人类还发明了护肤产品？有趣的是，世界上只有中国，就像食物补充剂的概念一样。这背后有一种深刻的文化慢性病，一切都是吃，任何问题都想通过吃来解决。
食物补充剂本身是好的。错误的是，人们用食物补充剂代替护肤品，这纯粹是混淆概念、糊状思维和懒惰思维。皮肤不是藏在体内的五脏六腑，而是日日冲在前线的身体组织。通过调节五脏六腑，可以间接影响皮肤，但不能抵抗外界环境的侵害(氧化)。所以放心，你的皮肤不会因为你吃了燕窝人参而变成任何东西。它应该脱皮，皱纹应该仍然很长。
三、天然派
这一概念并非自古以来就存在，而是在2003年左右才开始流行，其实是商家推动的。兰州s群。
古人根本没有自然的概念，因为所有的食物和使用都来自自然。中国人对自然概念的推崇，根源在于商家的推动。早年玉兰油旁氏等国际大品牌进入中国时，全国女性根本不介意什么天然\非天然成分，只关心功效白不白。随着品牌的增加和竞争的加剧，特别是韩国品牌的涌入，为了追求竞争差异化，各品牌开始大力推广“自然”的概念。随着时间的推移，这个概念埋藏在消费者的脑海中：自然，是最好的。约战。
然而，商家所宣传的“自然”是一个被淘汰的概念。他不会告诉你，除了天然植物成分，这个产品还有其他非天然成分(当然是非常必要的成分)。消费者也固执地选择性地认为，自然意味着整个产品应该是天然的，不应该添加其他非天然成分（即使是必要的成分）。但事实上，化妆品作为一种需要调制、大规模生产、储存和频繁使用的制造产品，不可能像自己煮的绿豆粥一样“纯天然”。必须添加必要的化学成分，以确保其稳定性、新鲜度和愉悦的皮肤感觉和味道。现在化妆品行业已经不是一百年前了。在自己的炉子上煮两瓶，然后拿出来卖。只有经过工程师/配方师的精确调制和反复测试，才能上市。相信科学。
四、补水派
只要补水就够了。这个想法是2003年以后韩国品牌炒的。
韩国品牌为何炒作“补水”？原因有三:(1)韩国属于温带季风和海洋气候。大多数韩国人的皮肤比大陆干燥气候带的中国人好。他们没有太多的皮肤问题。如果他们有问题，他们会早点去医院。对护肤品的需求主要是基本补水。(2)补水最容易。韩国美容行业起步较晚，但发展迅速。快速发展的背后是拔苗助长的短平快操作模式。(3)当时补水最差异化。当时日本和欧美品牌在中国强调“美白&抗衰老”，补水相对空白。
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皮肤是一个非常精确和复杂的器官，没有一劳永逸的解决方案。中国人的思维有一个大问题——惰性。这种惰性体现在“单一思维”和“逃避思维”上。比如妄想用单一的补水方案来解决复杂的皮肤问题，避免“衰老”。我经常觉得中国女性可能是世界上最年轻的女性。为什么？永远不要承认自己老了——不管你在思想上承认不承认，皮肤客观上老了就老了。说实话，在过去的两个世纪里，世界各地的护肤品行业一代又一代的行业专家都在攻克一个终极命题:延缓衰老。所谓美白、补水、抗痘、抗过敏等细分命题，只是中途衍生出来的小分支。
五、面膜派
很多人都很好奇:为什么面膜这么火？其实这和补水一样，是商家推动的理念。原因有三:(1)面膜好做。与水霜精华相比，面膜的制作门槛很低。无数商家进来，拼命喊叫，搅动市场趋势，最终导致面膜非常受欢迎的现象；（2）国际品牌很少制作面膜，给国内品牌制作面膜的机会，竞争少，门槛低。(3)面膜使用时间短，购买频率高，更类似快速消费品，即时效果明显。兰州同城约战群。
面膜本身没有错，但神话面膜和迷信面膜是危险的。为什么？因为迷信会让人失去理智，盲目相信一些根本没有测试过的产品。面膜只是整个护肤品系列中的一个单品，需要科学合理的使用，需要整个系列的搭配。不要把所有的希望都寄托在面膜上，也不要太频繁的使用，更不要盲目的投身于代购或者微信业务。
六、DIY派
这个概念本质上是在追求“自然和安全”。但它不是后天的，而是一个深深植根于人们内心的概念——人们本质上更信任自己。当然，淘宝也起到了帮助潮流的作用。许多人在淘宝上销售自己的DIY产品，并介意推广自己的DIY方法。有无数的信徒。
DIY怎么样？例如，如果它是兰州国际的拉面处方，你几乎不能学习，你可以DIY。但如果它是米其林餐厅的处方呢？即使厨师亲自指导你DIY，也不可能完全一样。同样，如果你只要求凡士林随意擦拭，没关系，享受DIY。但如果你想对自己的脸更好，不要欺骗自己。
化妆品不仅仅是几种成分的混合。我们应该充分考虑无数的环节，如成分、机制、包装、环境、时间、运输和使用方法。负责任的品牌通常需要一年的反复测试才能上市。这些都不能在自己家里DIY。
通常，真理不受欢迎，因为它不可爱。但可爱的，不一定是真理。
——卡俪缇丝
本文心得:
62t 评论于 [2025-06-20 01:53:08]
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