春天来了，如何正确约P？

文&图|冰瑶

清明节到了，扫墓祭祖的时候，也到了最适合春游的季节，草长莺飞，不脱外套约个跑，怎么能配得上这美好的春光呢？在一个好地方跑步可以用一半的努力得到两倍的结果，它需要有几个要求：安静，良好的氛围有助于集中注意力；偏远，远离交通流量和人员流动，没有安全风险；良好的空气，毕竟，在运动中，大大增加了对氧气的需求。所以即使在“野外”约跑，也要注意！所以，如果你厌倦了在正规的跑道上重复同样的路线，你可以选择在城市的这些地方跑步，在城市的建筑和大自然的礼物周围跑步。

商务内环

每天晚上，CBD内环都会有跑步者下班。每个人都开车到这里，换上运动装备，轻松上阵。遇到从相反方向跑过来的资深跑步者两三次是很常见的，他们还没跑完一圈。

内环平坦、宽度适中的道路非常适合跑步。绿化带很好地将其与外部交通流量隔离开来，就像跑步者的秘密集中一样。白天，你可以在内环的公园里散步，近距离欣赏玉米棒和大金蛋的优雅姿势。

龙湖外环南路

如果你想跑一个大圆圈，你可以绕着河边的龙湖外环南路跑。人行道周围有绿树，几乎没有人和电动汽车。平坦的道路非常适合跑步。从这里到运河，沿着运河小跑也很有趣。

龙湖外环南路可沿东风东路、熊儿河路、黄河南路、农业东路运行一大圈，约12公里。你也可以在地润路和地坤街主要是住宅和商店的道路上运行。环境很美，你也可以找到一些情绪化的商店来休息。

七里河公园

七里河公园与东区郑州图书馆隔开，设有专用跑道，在蓝色专业跑道上运行非常舒适。公园里的人不多。大多数锻炼的老人和照顾孩子的父母在附近的草坪上休息，不经意间感染了快乐和温暖。

金水河沿岸

郑州约p

住在市区的人可以选择沿着金水河跑步。在紫荆山公园和郑达老校区附近的金水河段，环境优美，可以安全呼吸新鲜空气。穿过郑达老校区的子产祠园春意盎然。和打门球练太极的老人一起，时间似乎慢了下来。如果你跑得不够，你可以去郑达的操场。

碧沙岗公园

碧沙岗是郑州的一个老公园，一年四季都有花。这是海棠花盛开的季节。公园里到处都盛开着紧凑的花朵。脚步似乎被花香牵引着，探索着每一个盛开的角落，身体的疲劳也没有那么强烈。然而，在这个时候，有更多的人欣赏花朵，需要避免高峰期。

晚上，你可以选择在碧沙岗周围的建筑路和嵩山路段跑步。在百年法桐的陪伴下，当你第一次看到它时，褪去车流和人流的老城区仍然是你的样子。

西流湖公园

西边的跑步者可以去西流湖公园。隐藏在西郊的公园更加原始。湖中的芦苇和海滩静静地守护着高层建筑周围的一小片河流和土地。他们可以在河岸两侧小跑，一边听歌一边欣赏水鸟。

不时有火车穿过公园的南北公园，让你记住这是一个火车带来的城市。靠近建筑道路的公园是沥青路面，周围有更多的专业健身器材和羽毛球场。

为了夏天更好的露肉，一起跑吧！

你经常在哪里跑步？

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