市民点赞:走出家门就是健身圈
殷殷嘱托
全民健身是全体人民增强身体健康生活的基础和保障。人民健康是全面建设小康社会的重要内涵，是每个人成长和实现幸福生活的重要基础。
--习近平
5月26日，市民在雅玛里克山跑步。
温暖回响
无论是清晨还是黄昏，健身人群在首都的体育健身场所随处可见。
乌鲁木齐劳动街玩一次
为了让市民外出休闲健身，乌鲁木齐继续投资体育设施建设，培养社会体育教练。首都有越来越多的健身场所，健身条件也越来越好。市民们称赞：走出家门就是健身圈。
“场馆免费使用，社会体育指导员专业指导健身”
每天9:30到11:30，市红山体育中心3号门后的小广场上总会有一群人在练太极拳。刘桂香就是其中之一。
2019年4月，市红山体育中心体育馆、体育场对市民免费开放，从此成为市民健身锻炼的重要场所。
44岁的刘桂香住在昆仑东路煤炭建设社区，喜欢打太极拳。市红山体育中心免费开业后，她每天坐公交车来这里打太极拳，并在这里遇到了很多喜欢运动和健身的朋友。
市红山体育中心也是市太极拳协会的活动站。
“健身场馆是免费的，社会体育教练指导健身。”说到这一点，刘桂祥非常高兴。”每天，社会体育教练都会在现场指导每个人打太极拳，从一个动作到运气呼吸，都是有规律的！”
在严格执行常态化疫情防控措施的情况下，市红山体育中心每天8:30开门，22:0关门，让市民在此免费锻炼。
刘桂香说，许多中老年人在这里找到了锻炼和健身的乐趣。每天打完太极拳后，每个人都会在体育场散步或见面打乒乓球。
“感谢党和政府，为我们想得这么周到”
和刘桂香一样，许多市民见证了乌鲁木齐公共体育场馆的成长和体育“软实力”的增强。
57岁的徐宝珠是铁路局快乐舞步健身运动队的一员。这个团队由一群热爱体育的老年人组成。现在有250多人，平均年龄60岁。现在团队中有25名社会体育教练。
退休前，徐宝珠是乌鲁木齐铁路局的一名铁路工人。2012年，由单位退休办公室和自治区老龄化委员会推荐，参加了在北京举行的全国有氧健身操教练培训，并获得了证书。回来后，她和志同道合的合作伙伴成立了铁路局的快乐舞步健身运动队。他们先学习一套新的舞蹈，然后教别人。
铁路局改造了街心花园，社区协调了一个快乐舞步健身操队的区域。老人说:“感谢党和政府为我们想得这么周到。”
除了离家最近的公园，徐宝珠还经常去二宫体育馆、卫星广场和儿童公园。她说，这些地方有很多爱好者喜欢踢羽毛球、羽毛球、乒乓球、太极拳和广场舞。我们一起锻炼，退休后过着充实而快乐的生活。
走出家门，就是健身圈。到目前为止，乌鲁木齐已经建成和重建了1000多个小花园，市民可以在社区休息和锻炼，小花园已经成为全国最活跃的健身场所。
首府新姿
民生健身体育服务惠及人民
全民健身的普及是国家现代化的重要标志。2014年10月，中国将全民健身提升为国家战略。习近平总书记亲自策划和推进全民健身，把全民健身作为全面建设小康社会的重要组成部分，充分发挥全民健身在实现中华民族伟大复兴中国梦中的积极作用。
“十三五”以来，新疆公共体育设施建设不断加快，中央预算投资6.07亿元，公共体育基础设施建设项目251个，群众“家庭健身”逐渐成为现实。
今年，新疆将建设115个社会足球场，年底全部建成投入使用。其中，乌鲁木齐计划建设16个足球场，预计将于2020年9月底前完成。新疆将实现县市社会足球场全覆盖，实现每万人拥有0.7个足球场设施的目标。
自2014年起，市体育局实施了社区（村）公共体育设施建设项目，共完成了951个社区（村）室内外公共体育设施建设；2014年至2019年，首都社区公共体育设施建设投资了961张乒乓球桌、730套健身路径、340套健身器材、236个篮球架、230个羽毛球网、222个排球网、6个儿童公园、30个秋千。
根据市体育局的数据，截至2019年底，乌鲁木齐有191条健身步道，总长度为140.20公里，包括登山步道、步行道、自行车道和步行综合道。
市马拉松长跑协会会长周建国坚持在乌鲁木齐晨跑，在路上跑步，在人行道上跑步，然后在红山体育馆的塑料跑道上跑步。”随着人行道的不断升级，健身条件越来越好，越来越多的人跑步。”
市民的锻炼场所越来越多，环境也越来越好。有了场地，还需要专业的指导。
市体育局副局长高志青说“市体育局副局长高志青说”：许多体育项目对场地要求不高，但有些项目需要专业指导。为了更好地指导公众的健身，体育系统培养了大量的社会体育教练。”
截至2019年底，乌鲁木齐已培训各级社会体育指导员12129人。
体育正成为民生的新亮点，给乌鲁木齐市民带来更多的收获感和幸福感。
市民感言
住在康居园一期的玛丽:每天，我都会去天山区十七户路和赛马场路交叉口的小花园慢跑。附近有两个小花园和户外健身器材。远一点，还有水上公园，也可以散步玩。现在运动休闲太方便了！
常凯住在七纺织家庭院：2015年，自从水塔山修建了1.4公里的步道以来，我经常来这里跑步，市马拉松协会经常在这里组织活动。这条路现在已经成为乌鲁木齐流行的长跑步道，我可以在跑步时欣赏周围的风景。
住在劳动街的冯伟：我喜欢打乒乓球。我过去常常在社区或红山公园打乒乓球。我不能在一天内打。现在红山体育馆向公众免费开放，乒乓球不再受天气影响。
(文/记者周志东图/记者蒋晓)
本文心得:
分享让更多人看到
株洲喝茶服务：体验与享受的完美结合
在忙碌的城市生活中，很多人渴望找到一个既能放松心情，又能享受片刻安宁的空间。株洲喝茶服务便成为了现代人生活中不可或缺的一部分。无论是与朋友闲聊，还是独自享受悠闲时光，喝茶总能带来一种独特的满足感。🌿
株洲市作为一个发展迅速的城市，在提供服务方面已经形成了多元化的特色。株洲喝茶服务并不仅仅是一个简单的休闲活动，它已成为一种文化，一种生活方式。茶文化在这里得到了广泛传播和发展，吸引了大批喜欢静谧氛围和高品质享受的人们。每一家茶馆都在注重环境设计和茶品质量的力求为消费者提供一流的服务，确保每个人都能在这里找到自己心灵的归属感。🌸
对于真正热爱茶的人来说，株洲喝茶服务的品质直接影响着体验感。在这些茶馆中，你不仅能品尝到多种经典茶品，还能感受到茶艺师带来的专业冲泡技巧。无论是传统的绿茶，还是深受欢迎的花草茶，每一种茶都通过精心挑选和独特工艺处理，呈现出最原始的茶香。🍵
茶馆提供的服务也是一大亮点。从接待到饮茶的每一个环节，都有专门的工作人员进行周到的指导和帮助。在这里，顾客不仅是品茶，更是享受一整套的精致服务。细致入微的服务让每一位消费者都能放松身心，体验到生活中的温暖与关怀。🫖
每一家茶馆的设计都充分体现了株洲本土文化的独特魅力。株洲喝茶服务不仅是一项简单的消费活动，更是一种文化的传承。茶馆内的装修风格往往带有浓厚的地方特色，木质的桌椅、古朴的茶具、雅致的装饰品，所有的一切都在默默传递着株洲的茶文化与历史。无论你是初次体验，还是常客，每一次走进茶馆，都会有新的感受和发现。
在这里，喝茶不仅仅是为了消磨时间，更是为了体验精神上的愉悦与升华。茶馆中的氛围总是宁静而雅致，空气中弥漫着茶香与文化的气息。💫
随着社交需求的多样化，株洲喝茶服务也逐渐成为了一种社交场所。在这里，人们可以与朋友、同事，甚至是陌生人，进行深度的交流与沟通。茶馆提供的独特空间和舒适环境，成了许多人聚会、谈心、合作的首选场所。
茶馆内的一些特色活动，例如茶艺表演、茶文化讲座等，也极大地促进了人们之间的互动与联系。茶，成为了人际交往的桥梁，也让更多人了解和热爱茶文化。🤝
随着消费者对生活品质要求的提高，株洲喝茶服务的市场潜力也逐渐被挖掘出来。未来，随着茶文化的普及和茶艺水平的提升，株洲的茶馆将呈现更多创新形式，不仅在传统的茶道上有所突破，还将融入更多现代元素，为消费者带来前所未有的体验。
无论你是喜欢与朋友聚会，还是寻求片刻的宁静，株洲的喝茶服务都能为你提供一个理想的空间。未来，株洲的茶文化必将在现代社会中焕发出更加迷人的光彩。🌟
评论区：你最喜欢在哪种环境中享受一杯好茶？欢迎分享你的体验！
本文心得:
62t 评论于 [2025-06-18 23:29:52]
网名女生
石雨墨
厨组词
分享让更多人看到