立夏纳凉爽，睡眠充足，合理运动
夏季养生，首先要保证睡眠。有诗说“仲夏苦夜短”。初夏过后，昼长夜短，气温升高，最容易引起睡眠不足和心理疲劳。初夏过后，晚上天气闷热，难以入睡，第二天又早又亮，太阳升高，又热又卷土重来，睡不着。这样，就会产生焦虑、抑郁、不耐烦等不良情绪，甚至对食欲不振、消化不良、免疫功能低下、引起或加重失眠、神经症、溃疡、糖尿病、心脑血管疾病等生理损害。
北京个人养生信息
立夏养生靠睡眠，这个季节，人体新陈代谢旺盛，能量消耗大，晚上睡眠充足
补充白天消耗的能量。数据显示，内分泌激素有25种％～35％它发生在睡眠中。当睡眠不足时，会破坏身体的新陈代谢平衡，使身体的消耗不能及时补充；激素合成不足，会导致身体环境不协调。如果身体的平衡被破坏了很长一段时间，精神就会抑郁，健康的身体就会被破坏。
睡眠保持健康，保证温度、湿度、光强适宜，过高过低不利于睡眠。建议睡眠时卧室温度为25～28℃、相对湿度50％～70％为佳。为了减少室内空气污染，开窗通风至关重要。同时，打开空调和电风扇时，不宜吹向空调和电风扇，否则容易感冒。睡前可以吃安神镇静的食物，可以促进睡眠，比如适当吃牛奶、苹果等。
夏季综合征，所谓的夏季是人们所说的“苦夏”，是夏季常见的季节性综合征。通常由于夏季开始后温度的变化，体质较弱的人无法适应这些变化，出现疲劳、精神抑郁、胸闷、头晕和主要消化系统的症状。如果你吃得少，营养不能跟上，你的体重就会下降，你的脸就会变黄。
夏天不要惊慌。运动是一个很好的处方。疲劳导致血压低，进而诱发血液循环不良。如果此时进行轻度运动，这个问题可以很好地解决。如慢跑、跳绳等。这些轻松愉快的健身运动可以有效预防和缓解“苦夏”的症状。
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车位增多车却难停了 事发芜湖万达广场二期地下停车场
【摘要】
据安徽网报道，连日来，芜湖多位万达写字楼的业主向新安晚报、安徽网、大皖客户端记者反映：今年3月，芜湖万达集团在万达广场二期地下停车场安...
据安徽网报道，连日来，芜湖多位万达写字楼的业主向新安晚报、安徽网、大皖客户端记者反映：今年3月，芜湖万达集团在万达广场二期地下停车场安装了立体停车位，将原本500多个车位扩增到1000多个。然而车位是增加了，但停车却越来越难了。
业主：车位多了停车更困难
万达写字楼的业主李先生说，“因为设计规划不合理，车位的长、宽、高都不够，刚开始我们尝试停到立体停车位里，但是太困难了，光是在停车位上发生的车辆剐擦事故，我知道的就有十几起。”
由于立体停车库上下两层的高度不够，车身较高的大型SUV根本停不进去。同时，车位间距也小，即使车子停进去，开门进出也很困难。立体车位的上层，从今年3月份开始，“从来就没有看见启用过。”
立体停车位上鲜有车辆。
“后来我们只好将车停在立体停车位边上，这一片区域原本可以停60辆车，但是建了立体停车位后，现在只能停7、8辆。”业主李先生用手指着给记者介绍，“不仅如此，这些立体停车位运过来的时候，看上去就很陈旧，我们怀疑停车设备是二手的，怕不安全”。
据介绍，万达广场二期有6楼栋写字楼和公寓，共有2000户左右，“原来这里就有500个停车位，停车还算方便，现在倒好，车位增加到了1000多个，反而找不到地方停车了，这不是笑话吗!”一位业主抱怨道。
很多车比车位还长。
物业：已经向万达递交报告
随后，记者跟随业主代表们来到了万达广场写字楼的物业公司。物业一位张姓负责人告诉记者，他们之前就已接到业主的反映，物业公司也希望能够早点解决业主停车难的问题。
“部分业主希望能够将这些立体停车位拆除，但是万达方面还没有把立体停车位正式移交给物业公司，所以我们没有权利这样做，只能向它申请授权。”这位负责人称，物业公司已经打了报告，建议万达将立体停车位拆除。
随后，这位负责人电话联系了芜湖万达工程部的一位领导，将部分业主的意见以及疑问进行了告知。
万达：若拆除需2/3业主同意
当天，芜湖万达工程部的一位工作人员来到物业公司，他表示，自己受工程部负责人的委托，前来和业主就此事进行沟通。
他介绍，此处新建的立体停车位，从今年3月份至今，共投资了600多万元。业主质疑立体停车位是二手设备，但其没有正面回答业主的疑问。“安装的立体停车位是通过验收的，质量不会有问题。”
“若是发现哪里不合理，我们经过核实会进行整改。如果要拆除的话，要征得2/3以上业主的同意才行。”该工作人员表示。
(新安晚报安徽网大皖客户端见习记者孙芮)
原标题：车位增多车却难停了事发芜湖万达广场二期地下停车场
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62t 评论于 [2025-06-19 06:23:38]
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