莞式三十六式服务项目，莞式三十六式简图
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开场阶段通常包括简短的健康问诊、睡眠与工作习惯评估，以及对疼痛点的记录。这一阶段的目标，是让顾客完全放慢呼吸，心率逐渐归位，身体信号被听见。随后进入前18项核心手法，涵盖多条专业路径，彼此之间既相互独立又形成协同效应。通过科学的手法设计，力量与节律被精心控制，避免过度刺激，确保每一次接触都是安全、舒缓且具有可感知的进步。
1)颈肩放松与肩腰平衡：通过轻压、捏拿与拨筋，缓解颈椎与肩胛区的僵硬，使上背部的肌群重新获得柔韧性。2)背部深层放松：针对背肌群的硬结进行拨筋、滚压与分段松解，提升脊柱周围的柔韧性与血液循环。3)腰背与腰骶区调理：以经络疏通与肌群平衡复位，减轻久坐带来的腰酸痛与疲惫感。
4)上肢关节与肌群放松：前臂、手腕与掌部的伸展与放松，改善局部血流与灵活性。5)下肢肌肉放松与腿部拉伸：重点放松股四头肌、腘绳肌及腓肠肌，改善腿部疲劳与僵硬。6)足部反射区疏通：通过脚底按摩与反射点刺激，促进全身代谢与放松感。7)经络疏通与气血调理：以经络走向为线索，帮助气血在局部与远端之间更好流动。
8)芳香疗法导入：选择舒缓精油，提升情绪稳定性，帮助进入更深的放松状态。9)热石辅助与温热引导：适度温热传导，促进肌肉松弛及血管扩张。10)深度呼吸与放松引导：结合呼吸节律训练，让紧张情绪转化为可控的能量。11)胸背与腹部区域的轻柔按摩：在保护安全的前提下，支持呼吸与腹腔舒展。
12)头部与面部轻触安抚：缓解头痛、眼疲劳与压力综合征，带来全身更平和的感觉。13)腰尾骨与骨盆区的放松与对位：帮助坐姿与站姿的稳定性改善。14)体态评估与个性化方案设计：以数据化方式记录，制定渐进性目标与路径。15)安全与卫生规范的透明沟通：让每位顾客了解流程边界、卫生措施与隐私保护。
16)日常放松的即时建议：短时自我按摩、拉伸和放松手法的现场演示，方便回家即可执行。17)水分与营养的现场教育：强调体验后饮水与轻食的重要性，帮助体内代谢恢复。18)服务礼仪与尊重边界：以专业、敏感度高的沟通方式，确保顾客感到被尊重与照顾。
整个过程依然坚持安全、专业、隐私保护的原则，力求让顾客在离开时带着清晰的自我照护计划与信心。
19)颈枕与頸部日常保养：离场后通过简单的自我按摩和温和拉伸，维持颈部放松的状态。20)姿势纠正与日常动作教育：结合办公、驾车与家务等场景，提供易执行的肌肉记忆训练。21)呼吸法的稳定训练：每日进行短时呼吸练习，降低日常应激水平，提升睡眠质量。
22)自我评估工具与进展跟踪：简单表格帮助记录疼痛、紧绷与舒适度的变化，便于下次就诊优化方案。23)家庭香薰与灯光的应用建议：将放松要素带回家，营造更舒适的生活环境。24)足部护理的延展保养：包括合脚鞋袜选择、日常足部按摩与护理小贴士，帮助脚部舒缓。
25)营养与水分管理要点：强调抗炎食物、均衡膳食与适量水分摄入对恢复的支持。26)睡眠仪式设计：建立睡前放松流程、安静环境与规律作息，提升入睡效率。27)转换性练习与轻量运动：结合瑜伽、拉伸与温和有氧，促进体态与柔韧性的持续提升。28)疼痛点的再评估与回访：定期随访咨询，依据进展微调治疗与自护计划。
29)季节性关怀与应对：针对气候变化对肌肉紧张的影响提供调整方案。30)久坐打断策略：通过短促活动与站立提醒，防止慢性痛感积累。31)安全退出程序与情感闭环：离场时的放松回顾，确保情绪与身体状态的正向收尾。32)客户隐私保护的持续承诺：对个人信息与治疗记录保持高度保密。
33)专业团队的持续教育：聚焦新手法学习、技能更新与质量改进。34)服务礼仪的深化：尊重、耐心、清晰沟通与边界维护。35)复合疗法的整合应用：将不同手法在个体需求中进行互补组合。36)长期健康愿景与年度计划：把个人经验结构化，形成持续的健康管理路径与目标。
：内容CDJK仅供DYTR学习参考