怎么加入附近跑步群，附近跑步群加入方法和注意事项

怎么加入附近跑步群，附近跑步群加入方法和注意事项

怎么加入附近跑步群，附近跑步群加入方法和注意事项

最近发现身边越来越多人开始跑步了，朋友圈里晒跑步轨迹的、晒马拉松奖牌的比比皆是。说实话，一个人跑步确实容易偷懒，但要是能加入个跑步群，互相监督鼓励，效果可能就不一样了。不过话说回来，怎么才能找到靠谱的附近跑步群呢？

一、为什么越来越多人想加跑步群？

跑步这事儿吧，说起来简单，坚持下来可不容易。一个人跑着跑着，今天下雨了、明天加班了、后天又犯懒了……各种理由都能让你停下来。但要是有一群人约着一起跑，那感觉就完全不同了。

虽然跑步群的好处显而易见，但也不是随便加一个就完事了。有些群可能活跃度不高，加进去后发现根本没人组织活动；有些群门槛太高，新手进去容易被“劝退”；还有些群纯粹是商家拉人头的，进去就是各种广告轰炸。

二、附近跑步群都在哪儿？

现在找跑步群的渠道其实挺多的，但具体哪个更适合你，还真得看情况。

微信/QQ搜索：最简单粗暴的方法，直接搜“城市名+跑步群”，大概率能跳出来一堆。不过这种群的质量参差不齐，有些可能早就没人说话了。 运动APP：像Keep、悦跑圈这类APP，很多都有“跑团”功能，可以直接申请加入附近的跑团。好处是跑友相对真实，活动也规律。 线下跑步活动：很多城市周末会有公园跑、夜跑活动，去了现场直接问组织者，一般都能拿到群二维码。

不过具体哪种方式成功率最高，可能还得看你所在的城市。像一线城市跑步文化成熟，群也多；小城市可能就得费点功夫了。

三、加群前要注意什么？

加群之前，最好先搞清楚这个群的定位。是休闲跑还是竞速跑？是晨跑党还是夜跑族？如果群里都是大神，你一个新手进去可能会压力山大；反过来，如果你是想认真提升成绩，加了个养生跑群，可能也会觉得没意思。

另外，有些群会有“潜规则”，比如每周必须参加几次活动，或者要求打卡。这些最好提前问清楚，免得加进去后发现不适合自己。

四、加了群之后怎么融入？

很多人加群后就不说话了，等着别人主动约跑。但说实话，跑步群和所有社交群一样，你得先混个脸熟。

可以先从打招呼开始，比如：“大家好，我是新人，住在XX附近，有没有一起晨跑的？”或者关注群里的活动通知，主动报名参加。跑了几次后，自然就能和群友熟络起来。

不过话说回来，有些群可能本身就比较冷淡，加了也没啥用。这时候不妨多试几个，总能找到合适的。

五、自己建群也不是不行

如果试了一圈发现附近的跑步群都不太满意，那不如自己建一个。虽然听起来麻烦，但其实操作起来很简单：

拉几个身边爱跑步的朋友，先凑个小群。 定期组织活动，哪怕只是周末约个公园跑。 慢慢把群扩散出去，比如在运动APP上发招募帖。

当然，建群容易维护难，具体能做成什么样，还得看你的运营能力了。

六、跑步群的“副作用”

虽然跑步群能带来很多好处，但也不是完全没有缺点。比如：

攀比心理：看到别人跑得快、跑得多，可能会给自己不必要的压力。 时间冲突：群活动的时间不一定适合每个人。 社交负担：有些人加群是为了安静跑步，结果反而被社交搞得心累。

所以加群之前，最好先想清楚自己到底想要什么。

七、总结

找附近跑步群的方法很多，但关键还是得找到适合自己的。可以先从微信、运动APP入手，多试几个群，慢慢就能遇到志同道合的跑友。如果实在找不到，自己建个群也不是不行。

最后提醒一句，跑步是为了健康，别让加群这件事本身变成负担。

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