深圳龙光玖钻鸡窝为什么这么火,深圳龙光玖钻鸡窝真实居住体验揭秘

深圳龙光玖钻鸡窝为什么这么火,深圳龙光玖钻鸡窝真实居住体验揭秘

发布时间:2025-10-17 03:44:05 来源:本站原创内容

深圳龙光玖钻鸡窝为什么这么火,深圳龙光玖钻鸡窝真实居住体验揭秘

深圳龙光玖钻鸡窝为什么这么火,深圳龙光玖钻鸡窝真实居住体验揭秘

最近总刷到“深圳龙光玖钻鸡窝”的讨论,这地方咋突然就火了?有人说它是网红打卡地,也有人吐槽就是个坑。今天咱就掰开了揉碎了聊聊,这地方到底值不值得去。

先说说这地方为啥出圈

龙光玖钻本身是个商住两用楼,位置在深圳北站附近。按理说这种楼盘深圳多了去了,但“鸡窝”这个外号一出来,直接给它整出圈了。我打听了一圈,发现最早是租户们自嘲起的名字——户型小得像鸡窝,价格倒是挺“凤凰”。

不过话说回来,虽然户型被吐槽,但这里交通是真方便。地铁4号线、5号线交汇,去福田、南山都算方便。很多刚来深圳的年轻人,第一站就选这儿,图的就是个“便宜又便捷”。(你看,这就暴露了我的知识盲区:具体是哪类人群在租住?投资客多不多?)

住这儿到底啥体验?

我找了个住过的朋友唠嗑,他给我列了个优缺点清单:

优点:- 下楼就是商场,奶茶店能喝到凌晨- loft户型层高4.5米,能自己搭个小阁楼- 物业24小时值班,比老破小强多了

槽点:- 隔音差到能听见邻居打呼噜(或许暗示建筑质量有问题?)- 早晚高峰电梯要等10分钟- 商水商电费用比民用的贵一倍

最魔幻的是,这里明明是个住宅楼,但整层都是工作室的也不少。白天看着像写字楼,晚上又变回居民楼,搞得跟变形金刚似的。

投资客最关心的真相

虽然中介吹得天花乱坠,但查了下二手房数据,这儿的房价其实三年没咋涨。有个业主跟我倒苦水:“当初说好地铁上盖能升值,结果现在卖出去还得贴装修钱。”

不过啊,你要是预算有限又想住关内,这儿倒是个过渡选择。只是别指望能“抄底暴富”,当个临时落脚点还行。

最后给想租买的人提个醒

    看房一定要试隔音!敲敲墙面听听回声 问清楚是商用还是民用性质,税费差很多 晚上8点后去实地考察,看看电梯要等多久

(突然想到个事:为啥没人吐槽这楼的消防通道?是没问题还是没人注意?)

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发布时间:2025-10-17 03:38:06 来源:本站原创内容

398的柔式降落怎么做,柔式降落手法分解与新手避雷指南

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最近总刷到有人问"398的柔式降落"这事儿,说实话我第一次看到也懵——这到底是啥高端操作?虽然网上教程满天飞,但真正能把动作讲明白的还真没几个。今天咱就掰开了揉碎了聊聊,保准你看完能上手。

一、柔式降落到底是个啥?

说白了就是种缓冲着地的技巧。你看那些跑酷大神从高处跳下来,膝盖一弯屁股往后坐,跟坐 invisible chair似的,这就是柔式降落的雏形。不过话说回来,现在健身房私教课动不动就把这个动作包装成"398的柔式降落",价格直接翻倍...

重点在于三点:脚尖先着地、膝盖弯曲角度要大于90度、上半身得保持直立。但具体到每个人该弯曲多少度,这个还真得看个人体质。我教练说有的人髋关节灵活度不够,非要强行模仿教程反而容易伤腰。

二、分解动作手把手教学

1. 准备阶段找块软垫子,高度建议从30厘米开始练。虽然很多视频里大神都是从一米多高往下跳,但咱们普通人千万别学这个——我去年就因为这个把脚踝给崴了,养了俩月才好。

2. 下落过程眼睛盯着前方某个固定点(这个技巧很多教程都漏说了)。身体像根弹簧似的往下压,注意是"坐下去"不是"跪下去"。有个冷知识:其实臀部肌肉比大腿更重要,但具体发力比例怎么分配,不同流派说法还不统一...

3. 缓冲瞬间听到"咚"的落地声就说明做错了!正确做法是像踩棉花似的几乎没声音。有个小窍门:想象自己正在坐电梯突然停电,那个本能反应就特别接近标准动作。不过要注意啊,这个动作对膝盖压力还是有的,体重超标的建议先减肥再练。

三、新手最容易犯的五个错

    脚掌拍地像摔跤(应该像猫走路那样轻柔)膝盖内扣成X型(这个特别伤半月板)屁股后撅太夸张(容易闪到腰)手臂乱挥保持平衡(说明核心根本没发力)落地后直接站直(应该保持缓冲姿势3秒)

上周健身房来了个学员,非说自己看视频学会的,结果连着跳了二十多次...后来髌骨都肿了。所以建议刚开始每天最多练10组,组间休息起码2分钟。

四、装备选择有讲究

虽然光脚练效果最好,但新手还是建议穿鞋。选鞋要注意三点:鞋底不能太厚(超过3厘米的就别考虑了)、鞋帮要能固定脚踝、鞋头要有一定翘度。我穿过最坑的是某品牌气垫跑鞋,看着缓冲很好,实际练这个动作反而容易崴脚。

护具方面,髌骨带比护膝实用。但具体选哪种材质的,这个我到现在也没搞太明白——有说纯羊毛好的,也有推荐硅胶的,反正别买那种药店十几块钱的就行。

五、这些情况千万别练

下雨天在瓷砖地上练(别问我怎么知道的...)、喝酒后、熬夜后、膝盖已经有疼痛感的。还有个冷门禁忌:刚吃完火锅别立即练,别问为什么,去试试就知道了...

最后提醒下,这个动作看着简单,但要练到能自如控制缓冲力度,没三个月真下不来。网上那些"三天速成"的教程,十个里有九个半是忽悠人的。当然如果你本身就是舞蹈或者武术基础的,可能进度会快些。

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居家缓冲训练教程

柔式降落装备选择

wailian},中山火炬开发区小巷子,龙岩站街巷子,鸭子都有什么服务:内容CDJK仅供DYTR学习参考

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