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发布时间:2025-09-21 08:27:53 来源:本站原创内容

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导语：阳光洒在操场儿，风风轻轻吹，大家心情挺好。今儿个讲一个健康的小故事，孩子们要学会照顾自个儿的身体和心情。大保健SPA! 这个词挺拉风，其实就是让身子和心情一起放松的办法。先吸气再吐气，像吹泡泡，手臂肩膀慢慢揉揉，舒服极了😊。

导语：走进健康角落，香香的味道和软软的毛巾让人安静。大保健SPA! 的故事里动作放松，老师示范先轻轻拍打手臂，再揉肩颈，像给身子一个温柔拥抱。开心极了的，是孩子们，他们学会用呼吸来放松，倒装句来凑热闹：放松才有健康，健康才有快乐。😌

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导语：树影婆娑，大家把学到的放松窍门记在小本本里。大保健SPA! 给了我们一个名子，让家里也能练习：像洗脸一样简单的呼吸练习，像洗手一样定时休息。老师说：慢慢来，别急，五分钟也能给自个儿一个小休息。倒装句再来：五分钟也给自个儿一个小休息，重要不在于时间长短，而在于心情好😃

导语：故事结束，大家带着笑容回家。大保健SPA! 成了新朋友，提醒每个人要照顾自个儿，从头到脚的健康。现在记好这条歌：放松、呼吸、微笑，健康就会跟着来到。孩子们留言：愿意每天练习，快乐像花儿一样开。标签：#健康 #放松 #小学生活。评论：网友说，这样的故事温暖又实用，孩子们听了就记住啦！

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