杭州阿姨按摩后，直接被“打”到医院！医生提醒...

筋膜枪是目前网络名人中最受欢迎的健身工具。因其酷炫的外表和“点到即止”疼痛的功效，在年轻人中很受欢迎，健身专家更是人手一把。

想象一下，用高速运转的筋膜枪按摩，放松肌肉，全身舒适。

不，杭州50多岁的李阿姨(化名)也赶上了“时尚”。没想到“一枪”下去了，不仅没有效果，还直接被送进了医院...

下颈部按摩筋膜枪，嘉兴SPA比较开放。

醒来就进了医院！

李阿姨患颈椎病已经快20年了。每次颈椎不舒服，她都会去医院做按摩，放松颈部肌肉。几天前，她又患上了颈椎病。当她担心不能挂按摩科的号码时，她转过头，瞥见儿子从健身房回来，拿出一个设备来按摩她的腿。

儿子告诉她这叫筋膜枪，是专门为了放松肌肉，滚铁再打身体，肌肉不会疼。李阿姨想：哦，这和按摩不一样，所以她试了试。

出乎意料的是，当开关打开时，李阿姨被筋膜枪的力量吓坏了。筋膜枪的力量和速度远远大于人工按摩，她的脖子甚至有点疼。但过了一会儿，她慢慢习惯了这种强度，感觉很舒服。使用后，她的脖子又脆又麻，有点热，酸肿胀的感觉减轻了很多。

第二天起床时，李阿姨感到头晕，不情愿地吐了早餐，吓得家人迅速把她送到杭州中医院。按摩初步咨询后，李阿姨被转到耳鼻喉科，最终被诊断为耳石脱落。

耳石是控制人体平衡的重要器官。正常情况下，耳石附着在耳石膜上，外力打击脱落后会在内耳内游动，使人头晕。

医生推断她的耳石被筋膜枪“震动”了。幸运的是，经过耳石复位和药物治疗，李阿姨的耳石恢复到原来的位置，眩晕症状消失了。

医院按摩科主治中医屈庆提醒：临床上，许多患者因使用筋膜枪错误而受损，其中许多是颈椎病患者。从功能上讲，筋膜枪主要是放松腿部和背部肌肉的“神器”，但不适合颈椎病患者。“一枪”不仅不能缓解疼痛，而且严重甚至危及生命。

“放松神器”也有使用限制，

不要使用颈椎病患者！

张先生（笔名）是一名程序员。因为他一年四季都坐在电脑前工作，所以他的颈椎在很小的时候就有问题。除了“富贵包”的麻烦外，它还经常疼痛和僵硬。他通常用筋膜枪按摩大腿和背部，感觉很好，所以他想按压肩膀和脖子。但这一举动偶尔会让他短暂地变黑。

反复几次后，他觉得自己的颈椎病似乎加重了。除了酸痛，他的手臂也出现了瘫痪症状。于是，孙先生也来到市中医院按摩科。听到他的习惯后，屈庆迅速制止：“筋膜枪不能用来治疗颈椎病！”

屈清解释说，所谓的“筋膜”是人体内的软组织。筋膜枪的原理是利用高频冲击来放松软组织，间接缓解肌肉紧张，适用于大腿、背部等肌肉丰富的部位。但颈部肌肉薄，血管和神经复杂，高强度冲击容易造成损伤。特别是颈动脉斑块的中老年人，如果筋膜枪振动导致斑块脱落和栓塞，就会有生命危险。水宜方spa忽悠顾客强上。

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目前市场上筋膜枪种类繁多，但质量参差不齐。一些企业还宣传筋膜枪具有减脂和塑性的作用，这更是胡说八道。

屈庆建议，如果健身后用筋膜枪按摩适当部位的肌肉，每次可控制在10~15分钟，时间不宜过长。一般来说，筋膜枪需要沿着人体肌肉纹理和筋膜的方向使用，而不仅仅是针对肌肉的疼痛点，头颈椎、脊柱和其他大量神经和血管分布的部位也不能使用。

对于颈椎病患者，如果病情严重，建议及时手术；如果没有达到手术指征，建议纠正不良姿势，每半小时站起来移动肩膀和颈部，也可以通过游泳、羽毛球等运动来改善。

医生创作的“天天‘项’上”操，

一起试试吧！

1.双手托天

双手重叠，手掌向上。过肩后翻手，继续向上推，伸直手臂，向天推5秒钟，然后轻轻放开手臂。杭州哪个spa有肾保养。

2.朝后看天

手臂向后伸展，头部慢慢向右转动到极限，向后看天空，坚持5秒钟，头部慢慢恢复正确，放松手臂。左边是一样的。

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3.颈项争力

双手十指交叉抱在颈椎后颈部，双手前推椎体，椎体用力对抗。这样，坚持5秒钟，放松一下。

4.搭肩运上

手掌以一侧肩峰中点为支点，肩肘关节自后向前画圆至前臂并拢，然后肩肘关节自前向后画圆至枕后掌背并拢。

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