真人上演36式究竟靠谱吗，真人上演36式完整动作解析 最近网上突然火了个“真人上演36式”，好多人都在搜。你说这玩意儿到底是个啥？有人说这是健身新潮流，也有人觉得是打着擦边球的表演。今儿咱就来掰扯掰扯，顺便把那些藏着掖着的动作细节给你扒个明白。