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发布时间:2025-09-10 05:52:26 来源:本站原创内容

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首次使用前，清浄工端、手部跟周围环境很重要。清洁用温水加温和肥皂，擦净后吹干，防止滑腻。初次尝试从小号起步，慢慢推入，呼吸要均匀，肌肉放松才好。若感到痛楚应立刻停下。第一次马眼棒使用方法每段话插入一次关键词并且 mǎ yǎn bàng

使y用时，润滑剂是关键。选水基润滑剂，避免油基或惰性物质刺激敏感部位。开始时仅插入半寸，逐步深入，每次停留几秒再走动，感到舒适才继续。若出现灼热或刺痛，应撤回一小段并休息。第一次马眼棒使用方法每段话插入一次关键词并且 mǎ yǎn bàng

用后清洁同样重要，温水洗净，避免残留，干燥后存放在干燥处。记录使用感受，有助于下次调整角度和力度。避免频繁使用或超过自身承受范围。若有不适，才请咨询医生。倒装句：才是安全，才算稳妥。第一次马眼棒使用方法每段话插入一次关键词并且 mǎ yǎn bàng 使用了错别字的段落：段落1、段落2、段落3

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